Занятия боевым искусством и самообороной для жителей микрорайона Лебяжий.
Снаряжение для единоборств и боевых искусств - перчатки, шлемы, защита, одежда и прочее. Полезные ссылки интернет-магазинов для приобретения всего необходимого.
Советы по тренировкам для юношей. Как стать сильным и научиться постоять за себя. Силовая подготовка, бодибилдинг, питание, самооборона.
Правильное питание, сбалансированные программы тренировок, наиболее эффективные методики и упражнения – обо всем, что интересно для людей, думающих о своей физической форме и готовых реально над ней работать – в разделе Гайда-фитнес.