Система знаний

Как укрепить иммунитет. Самооборона от болезней

Иммунная система человека - важнейшая часть его здоровья. Как укрепить иммунитет у взрослых и детей - в статье Андрея Шкирича.

Интервальное голодание и "кишечный мозг" - ключ к здоровью и омоложению

Интервальное голодание - модный оздоровительный тренд, начало распространению которого положило открытие нобелевского лауреата по медицине Ёсинори Осуми. Разбираемся с тем, как это работает, кому и когда нужно и в чем может помочь.

Витамин D самый важный витамин зимой

Как не умереть на рассвете. Важно для каждого.

Соль для здоровья и самообороны

ЯК ПАЗБЕГНУЦЬ СТАРЭЧАЙ ПРЫДУРКАВАТАСЦI (ДЭМЕНЦЫI)

ОСТЕОХОНДРОЗ, ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА - СОВЕТЫ ШКОЛЫ БОЕВЫХ ИСКУССТВ

СКОЛИОЗ ПОЗВОНОЧНИКА: ПРИЧИНЫ, ПРОФИЛАКТИКА, ЛЕЧЕНИЕ - СОВЕТЫ ШКОЛЫ ЕДИНОБОРСТВ

Здоровье – это здоровый образ жизни, здоровый образ мыслей, здоровый образ знаний о том, что полезно, а что – вредно для нас, человеков : ). В системе Белорусского боевого искусства самообороны здоровье – важнейшая ценность, СОКРОВИЩЕ! Да, да, именно так, – поединки, победы, разряды, грамоты и звания – потом. На первом месте – быть здоровым, чтобы прожить долгую, интересную и счастливую жизнь. Как настоящее сокровище, здоровье нужно собирать, накапливать и беречь. О том, правильно это делать с детского возраста и до преклонных лет, читайте в разделе «Гайда-здоровье».