Автор: Шкирич А. Г. / 10.03.2016
Самооборона – это действия, направленные на самостоятельную защиту своей жизни, чести и здоровья. Она предполагает достаточно небольшой набор приемов, позволяющих эффективно реагировать на целый ряд наиболее часто встречающихся, «стандартных» угроз и нападений. Главное, чтобы эти приемы были хорошо отработаны, и применялись уверенно в заранее «откалиброванных» с помощью вашего инструктора небезопасных ситуациях. В Школе боевого искусства и самообороны «Гайда», занятия которой проходят в г. Минске, в программу курса самообороны входят техники освобождения от захватов, удушений, удары руками, ногами и защита от них, основы защитных действий от ножа и палки, использование подручных предметов, тактика обеспечения собственной безопасности.
Формируя программу обучения для курса практической самообороны, мы выделяем такие направления подготовки, как самооборона для девушек и женщин, мужская, детская самооборона, самооборона для зрелых, пожилых людей. Такой подход, как показывает опыт Школы боевого искусства и самообороны «Гайда», является единственно правильным, поскольку обусловливается различными физическими возможностями и психологическими особенностями людей разного пола и возраста.
Девушки и женщины, обучаясь самообороне в нашей Школе боевого искусства, кроме прочего, изучают техники защиты от приставаний и попыток изнасилования, получают серьезную психологическую подготовку, позволяющую не растеряться и мобилизовать свои силы в критической ситуации.
Курс самообороны для мужчин, который уже несколько лет с успехом преподается в Минске, позволяет более глубоко вникнуть в техники защиты от ножа и палки, противодействия агрессивным действиям нескольких нападающих, а также разобраться в особенностях тактики ведения боя, в котором приходится защищать более слабых членов семьи – женщин и детей.
Обучение детской самообороне в Школе боевого искусства и самообороны «Гайда», помимо непосредственной отработки приемов, направлено на формирование у наших юных учеников навыков безопасного поведения в самых различных жизненных ситуациях. Дети должны знать, как себя вести, находясь например, на автобусной остановке, или, при обращении к ним незнакомых взрослых людей. Важной частью работы с детворой является выработка у мальчиков и девочек привычки приходить в зал нашей Школы боевого искусства и прикладывать усилия, системно работать, преодолевая свою лень, неорганизованность, слабоволие, тягу к компьютерным играм и «зависанию» в интернете.
Самооборона для зрелых, по-настоящему «взрослых» людей, преподается с учетом особенностей состояния их здоровья и возможных угроз личной безопасности. Большое внимание при этом уделяется обучению использования подручных средств и предметов в качестве оружия самообороны. Трость пенсионера – грозное оружие самообороны в решительных руках. Школа боевого искусства и самообороны «Гайда» позволит сделать действия этих рук эффективными и технически грамотными, способными обратить в бегство более молодого вора, хама или негодяя. Важной особенностью занятий для дедушек и бабушек является их оздоровительная направленность. Чтобы бороться с другими, сначала надо победить себя, свою лень, неуверенность, свои «болячки» и ложные представлении о себе, как о человеке, главные достижения которого уже в прошлом. Получить черный пояс годкам так к 65-70 – очень достойная задача, которая может продлить и серьезно изменить вашу жизнь к лучшему, если вы не сдрейфите эту цель перед собой поставить, и будете системно работать над её достижением.
Как правило, для обучения начальным навыкам самообороны, бывает достаточно одного года интенсивных занятий. Следующей ступенькой становится переход от занятия самообороной к изучению рукопашного боя.
Андрей Шкирич (2016г.)
Данная статья - объект авторского и смежных прав. Правообладателем является Шкирич Андрей Георгиевич. Использование настоящего материала без письменного разрешения правообладателя запрещено и будет преследоваться по закону.
Перепечатка текста и фотографий samooborona.by запрещена без разрешения автора.