О нас
Гайда - это белорусское боевое искусство, система духовного и физического развития личности. В практическом плане, Гайда - это школа рукопашного боя, в которой учат защищать себя от хулиганского нападения нескольких противников. Для этого в Гайда обучают броскам и ударам, искусству финтов и перемещений, болевым и удушающим приемам в стойке и в партере, освобождению против захватов и удержаний, работе с оружием и против него, техникам “железного кулака”, управлению внутренней энергией человеческого тела и психо-эмоциональными состояниями человека. Большое внимание уделяется изучению оздоровительных практик, положительно воздействующих на суставы, сердце, печень, желудок, снижение веса, репродуктивную систему и пр.
Занятия для взрослых могут проводиться, как в смешанных группах, так и в группах, где женщины занимаются отдельно от мужчин. В первом случае у представительниц прекрасного пола будет больше возможностей сконцентрироваться...
- Боевые искусства для людей, работающих в офисе
- Боевые искусства для мужчин зрелого возраста
- Боевые искусства для мужчин
- Боевые искусства, самооборона и фитнес для женщин
- Детям и родителям - совместные тренировки
- Занятия боевым искусством в малых группах
- Корпоративные занятия
- Гайда - индивидуальные занятия боевым искусством
