Светлана Януш

Светлана Януш

Достоинства:

Не требует мощной физподготовки, эффективно против нападающих с предметами, развивает гармонию духа и тела.

Недостатки:

Можно сильно увлечься)

Наверное, каждому человеку хочется стать лучше и совершеннее. Но при этом многие подразумевают исключительно физическое здоровье и внешний вид. О духовной составляющей задумываются не так часто.

Вот именно боевые искусства - это комплекс занятий, направленных на совершенствование и того, и другого. Даже более того, духовная составляющая ставится в приоритет и без нее нет прохода на следующий уровень. И это то, чему в школе «Гайда» уделяется внимание. И это то, что привлекает именно меня.

Я с детства хотела заниматься боевыми искусствами, но родители упорно водили меня на танцы и в музыкальную школу). Сейчас я нашла то, что искала.

На занятиях мы учим различные техники, отрабатываем приемы друг на друге, а потом уже и с самим тренером. Непередаваемые ощущения, когда захватываешь руку сильного тренированного мужчины, а он "поддается" и падает!

У этих занятий, кажется, совсем нет противопоказаний. Если вы живете и двигаетесь, то уже можете начать совершенствоваться. Если вам не подойдет, то вы и сами это поймете.

И ещё раз повторюсь - это не комплекс физических упражнений. Это понимание, стратегия.

Здесь учат быть в гармонии с самим собой и другими, но если понадобится, всегда суметь защитить себя и своих близких от агрессии.

Если вы хотите научится эффективно защищать себя от агрессии, то вам сюда)

Перепечатка текста и фотографий samooborona.by запрещена без разрешения автора.