Боевые искусства для людей зрелого возраста

Автор: Шкирич А. Г. / 25.02.2015

В Гайда можно прийти и в 45 и даже в 65 лет. Прийти и заниматься, чтобы чувствовать себя молодыми, здоровыми, сильными, способными, если придется дать отпор более молодому хаму и хулигану. При регулярных занятиях многие "болячки" уходят сами собой. Главное постепенно увеличивать нагрузки и не пропускать занятия, действовать последовательно и системно. Там, где молодежи для понимания приема требуются тысячи повторений, люди более взрослые "включают" голову и часто обучаются даже быстрее, чем их юные коллеги. Гайда - это хороший способ научиться преодолевать стрессы, депрессии и просто плохое настроение. Она способствует обретению ясности ума и выработке собственного взгляда на окружающий мир.

Перепечатка текста и фотографий samooborona.by запрещена без разрешения автора.