Статьи

Тактика ножевого боя
Как девушке защитить себя от маньяка
Женская самооборона - сама себе телохранитель
Куда отдать ребенка: единоборства и рукопашный бой в Минске
Айкидо в Минске и Школа боевого искусства
Как научить ребенка постоять за себя? Школа боевого искусства в Минске
Кружки для детей в Минске, детские спортивные секции и школы
Детская школа боевого искусства в Минске
Боевое самбо и Школа боевого искусства в Минске
Бокс в Минске и самооборона
Каратэ в Минске и обучение самообороне
Рукопашный бой и единоборства в Минске
Самооборона для девушек и женщин в Минске
Самооборона в Минске - Школа самообороны
Тайский бокс в Минске и Школа самообороны
Как познакомиться с парнем (мужчиной) - советы школы самообороны
Как воспитать из сына настоящего мужчину
Железный кулак - набивка и укрепление рук в единоборствах
Боевые искусства и единоборства для девушек
Приемы защиты от ножа - секреты школы рукопашного боя
Как набрать мышечную массу
Принципы обучения в "Гайда"
Как девушке накачать высокие и круглые ягодицы (бразильскую попу)
Метание ножа - как научиться метать нож
Управление страхом - как перестать бояться
Остеохондроз, лечение и профилактика - советы Школы боевых искусств
Кунг фу панда: лишний вес и похудение в секции единоборств
Как похудеть в секции единоборств
Восточные единоборства и Гайда
Единоборства и история, которую нужно знать
Сколиоз позвоночника: причины, профилактика, лечение - советы школы единоборств
Оружие самообороны
Как быстро сесть на шпагат
ММА и эффективная самооборона
Единоборства, боевые искусства и самооборона в Минске - как нас найти
Соль для здоровья и самообороны
Ляска - белпруская зброя самаабароны
Як пазбегнуць старэчай прыдуркаватасц (дэменцыi)

Единоборства в Малиновке

Автор: Шкирич А. Г. / 31.07.2018

Занятия единоборствами, боевыми искусствами – проверенный способ воспитать ребенка здоровым, сильным, волевым и целеустремленным человеком. Такие тренировки – хорошая возможность поддерживать себя в форме, сохранять красоту и здоровье, чувствовать себя уверенно и защищено.

Именно поэтому многие родители перед началом учебного года начинают подыскивать для своего мальчика или девчонки подходящую секцию единоборств, боевых искусств или самообороны. Не отстают от них и взрослые энтузиасты боевых искусств и самообороны, которые начинают поиски своего тренера, клуба или школы. Теперь возможность заниматься белорусским боевым искусством в Минске появилась и у жителей микрорайона Малиновка. С сентября 2018 года преподавание боевого искусства самообороны по стилю «Гайда» (с 2004 г.) проводится в новом фитнес-центре по адресу ул. Рафиева, 55.

Занятия проводятся для мальчиков и девочек с 5-летнего возраста (дошколята), учеников младшей школы, девушек, юношей и взрослых. Дошкольники посещают подготовительную группу, где с ними в игровой манере изучают простейшие акробатические элементы (кувырки и пр.), выполняют упражнения на развитие гибкости, силы, координации, приучают к дисциплине и концентрированию внимания. Эти занятия очень полезны для развития памяти и помогают малышам научиться вести себя в коллективе, ладить друг с другом.

Школьники среднего возраста сдают экзамены на получение поясов по такой же программе, как и взрослые, - их подготовка носит серьезный и системный характер. Они отрабатывают приемы самообороны и рукопашного боя, - броски и болевые, удары руками, ногами, коленями и локтями, работу против нападения с оружием и многое другое. Большое внимание уделяется также развитию силы, гибкости, скорости. Проводятся занятия по психологической (преодоление страха, неуверенности, виктимности поведения) и тактической (навыки обеспечения личной безопасности и безопасности близких людей, мышление телохранителя) подготовке.

В программе подготовки для девушек и женщин, - красоте, гибкости и хорошей физической форме уделяется даже большее внимание, чем изучению приемов самообороны. Поэтому те девушки, которые в большей степени настроены именно на изучение боевых приемов могут сами решить для себя, что для них интереснее – заниматься в смешанной группе с мужчинами, чтобы быстрее продвигаться в боевом искусстве, или остаться в женской группе, где есть возможность значительное внимание уделять фитнесу.

В нашей школе боевого искусства найдут себе занятия по душе и взрослые мужчины, - сдать со временем экзамены на черный пояс – неплохая жизненная цель для мужчины в 30-40-50- и даже в 65 лет! Важно только не лениться, уметь организоваться и преодолеть притяжение пятой точки опоры человеческого тела к дивану. Программа подготовки для взрослых мужчин и мужчин зрелого возраста направлена не только на изучение приемов рукопашного боя и самообороны, которые позволяют защитить себя в случае необходимости. Она помогает сохранить и укрепить здоровье, «накопить силушку богатырскую», избавиться от многих хворей и недомоганий, поджидающих современного городского жителя на его жизненном пути.

Кроме всего этого, Гайда, белорусское боевое искусство самообороны - хорошая возможность найти новых друзей и подруг, узнать множество полезных и интересных вещей, стать здоровее, лучше, счастливей.

Ждем вас в нашем новом зале по Рафиева, 55. Приходите, будет интересно!

Перепечатка текста и фотографий samooborona.by запрещена без разрешения автора.