Статьи

Тактика ножевого боя
Конец ХХ и начало ХХI века характеризуются ростом количества преступлений, связанных с насилием и угрожающих жизни и здоровью людей. Грабежи, убийства, изнасилования, похищения людей, нанесение им увечий происходят ежедневно в большинстве стран мира, становясь все более жесткими и дерзкими. Даже самые передовые, технически и юридически обеспеченные, обильно финансируемые ...
Как девушке защитить себя от маньяка
Избитых, изнасилованных, напуганных маньяками и просто моральными уродами женщин намного больше, чем мы привыкли себе представлять. По моим оценкам - минимум каждая 4-ая. Заикания, невротический паралич ног, экзема, псориаз, астма, вагинизм, облысение, ожирение, различные виды фобий, нарушения сна, бесплодие,нимфомания и мания преследования, атрофия щитовидной железы - только маленький перечень психосоматических ...
Женская самооборона - сама себе телохранитель
Журнал "Семейный бизнес", №11, 2004 г. Женская самооборона и безопасность - тема нашего сегодняшнего разговора с Андреем Георгиевичем Шкиричем, автором и координатором программы курсов самообороны для девушек и женщин «Не дай себя обидеть !!!» («НСО !!!»). CБ: Жизнь современной женщины наполнена работой, карьерой, заботой о семье. А еще нужно уделить время себе ...
Куда отдать ребенка: единоборства и рукопашный бой в Минске
Куда отдать ребенка в Минске – единоборства или рукопашный бой? Правильный ответ – Школа «Гайда». «Куда отдать ребенка в Минске?» таким вопросом совершенно справедливо задаются многие родители, едва только их любимым наследникам и наследницам исполняется по 5-6 ...
Айкидо в Минске и Школа боевого искусства
Айкидо – сравнительно молодая система духовного и физического развития личности, уже успевшая стать популярной у многих поклонников восточных боевых искусств в Минске и по всей Беларуси. В Минске преподаванием айкидо занимаются такие организации как клуб айкидо «Мумонкан», клуб «Себуайки», ...
Как научить ребенка постоять за себя?  Школа боевого искусства в Минске
Ребенка обижают, а он не может дать сдачи? Чем раньше вы поймете, что это – серьезная проблема, требующая своего решения, тем больше шансов у вашего мальчика или девочки переломить сложившуюся ситуацию, научиться правильно выстраивать отношения с окружающим миром, и, если потребуется, - защищать себя решительно ...
Кружки для детей в Минске, детские спортивные секции и школы
Не секрет, что современное школьное образование при всей громоздкости и перегруженности учебных программ, часто не может дать ребенку тех знаний, навыков и умений, которые ему реально и обязательно пригодятся в жизни. Еще хуже обстоит дело с ...
Детская школа боевого искусства в Минске
Выбираете школу или гимназию для своего ребенка в Минске? Размышляете, как помочь ему вырасти гармонично развитым человеком? Штудируете объявления о детских спортивных секциях, школах единоборств, танцев, музыки, актерского мастерства и центрах развивающего обучения? Хорошим и нужным дополнением к вашему выбору станет Школа ...
Боевое самбо и Школа боевого искусства в Минске
Самбо – сравнительно молодая система спортивной подготовки и самообороны, сформировавшаяся на территории Советского Союза в середине ХХ века. Буквально, «самбо» расшифровывается как «самооборона без оружия», поэтому не удивительно, что с самого начала своего развития ...
Бокс в Минске и самооборона
Бокс – современное спортивное единоборство, в котором противники наносят друг другу удары кулаками в специальных защитных перчатках. Само слово “box” имеет английское происхождение и переводится как «коробка», «ящик», «ограниченное пространство». Строго говоря, термином «бокс» правильно называть именно английский ...
Каратэ в Минске и обучение самообороне
Карате (также употребляется написание каратэ), в переводе с японского означает «путь пустой руки» (карате до) или - «пустая рука» (карате) — японское боевое искусство, система защиты и нападения, современное спортивное единоборство. ...
Рукопашный бой и единоборства в Минске
Рукопашный бой в традиционном понимании, - это форма ведения боевых действий, основанная на использовании физической силы человека и преследующая цель выполнения боевой задачи. Он может вестись как с применением холодного оружия и заменяющих его предметов, так и без них. В отличие ...
Самооборона для девушек и женщин в Минске
Анализ известных событий в Кёльне, когда в новогоднюю ночь 2015-2016 гг. унизительным сексуальным домогательствам и изнасилованиям подверглись более 600 женщин, позволяет сделать три вывода: - Глобализация уже принесла в нашу жизнь новые, реальные и жесткие угрозы личной безопасности, которые большинство людей пока еще не ...
Самооборона в Минске - Школа самообороны
Самооборона – это действия, направленные на самостоятельную защиту своей жизни, чести и здоровья. Она предполагает достаточно небольшой набор приемов, позволяющих эффективно реагировать на целый ряд наиболее часто встречающихся, «стандартных» угроз и нападений. Главное, чтобы эти приемы были хорошо отработаны, и применялись ...
Тайский бокс в Минске и Школа самообороны
Муай тай (тайский бокс) – традиционное боевое искусство Таиланда и современный вид спорта. Название «муай тай» происходит от санскритского «мавья тай» и означает «свободный бой». В современном тайском боксе применяются удары кулаками, ногами, локтями и коленями, поэтому на своей родине, ...
Как познакомиться с парнем (мужчиной) - советы школы самообороны
Каждая девушка мечтает о дружной, счастливой семье. Каждой женщине хочется, чтобы рядом и вместе с ней по жизни шел достойный, порядочный, любящий и оберегающий её мужчина. В Школе боевого искусства и самообороны «Гайда» мы четко отдаем себе отчет в том, что ...
Как воспитать из сына настоящего мужчину
Как воспитать из сына настоящего мужчину – мужское воспитание в секции ...
Железный кулак - набивка и укрепление рук в единоборствах
Техника «железного кулака» – набивка и укрепление рук в единоборствах Без крепкого кулака, развитой кисти и сильного предплечья не может быть успеха в рукопашном бою. Часто случается так, что физически крепкие ребята, попытавшись нанести удар неподготовленной рукой в ...
Боевые искусства и единоборства для девушек
Многие девушки и женщины мечтают заняться боевыми искусствами, единоборствами. Некоторые из них, приходя в зал хрупкими и плохо скоординированными, через несколько лет занятий показывают выдающиеся результаты. Самым удивительным образом они преображаются в гибких, ловких, и уверенных в себе ...
Приемы защиты от ножа - секреты школы рукопашного боя
Нож – самое часто применяемое оружие в мире. Это – предмет, с которым человек сталкивается в своей жизни ежедневно и повсеместно. Остро отточенный нож в руках подготовленного специалиста по ножевому бою может быть опасней и эффективней для поражения ...
Как набрать мышечную массу
В жизни большинства парней наступает такой момент, когда им хочется стать большими, сильными, грозными и важными. Хочется набрать мышечную массу, накачать красивые, работоспособные мышцы, с помощью которых и шкаф передвинуть можно и девушку от хулиганов защитить, если ...
Принципы обучения в
Принципы обучения - это основополагающие указания, которыми ученики нашей Школы должны руководствоваться при своем продвижении по пути боевого искусства. Само постижение принципов - тоже часть процесса обучения. Именно поэтому они сформулированы иносказательно: к их пониманию ученик должен прийти в процессе собственных размышлений. 1. Колесо должно вращаться. 2. Правду ...
Как девушке накачать высокие и круглые ягодицы (бразильскую попу)
Не секрет, что занятия боевыми искусствами (особенно теми из них, где активно применяются удары ногами) достаточно быстро и уверенно моделируют красивую форму ног. В этом нет ничего удивительного: методики подготовки школы боевых искусств во многом близки и похожи на тренировки современных танцоров, гимнастов или артистов балета – разогревы, растяжки, махи, ...
Метание ножа - как научиться метать нож
Метание ножа – неотъемлемая часть программы подготовки учеников Школы боевого искусства и самообороны «Гайда». В этой статье – советы нашим ученикам, а также всем интересующимся любителям боевых искусств и единоборств о том, как быстро научиться метать нож. ...
Управление страхом - как перестать бояться
Традиционное место героизма – где-то посередине, между некомпетентностью и фатальностью. Как правило, глупые, бездумные и непрофессиональные решения одних людей приводят к тому, что другим, или им же самим, приходится исправлять ситуацию, проявляя героизм, - рискуя собственной жизнью и здоровьем. Есть, конечно, фатальные ...
Остеохондроз, лечение и профилактика - советы Школы боевых искусств
«Позвоночник – стебель жизни» - это высказывание, пришедшее к нам из восточных единоборств, совершенно точно определяет важность состояния позвоночника для здоровья человека. Именно поэтому в систему подготовки учеников многих школ и направлений боевых искусств заложены упражнения, главная цель ...
Кунг фу панда: лишний вес и похудение в секции единоборств
Полным людям живется труднее. Лишний вес – это груз, который человек ежедневно «носит» на себе, перегружая сердце, чрезмерно изнашивая суставы, травмируя связки, провоцируя избыточное артериальное давление. Часто он приводит к отчуждению, изоляции, одиночеству, является причиной насмешек окружающих и трудностей в продвижении по карьерной лестнице. Непривлекательная полнота, ожирение, мешает ...
Как похудеть в секции единоборств
Полным людям живется труднее. Лишний вес – это груз, который человек ежедневно «носит» на себе, перенапрягая сердце, чрезмерно изнашивая суставы, травмируя связки, провоцируя избыточное артериальное давление. Часто он приводит к отчуждению, изоляции, одиночеству, является причиной насмешек окружающих и трудностей в продвижении по карьерной лестнице. Непривлекательная полнота, ожирение, мешает ...
Восточные единоборства и Гайда
Сочетание слов «восточные единоборства» давно и уверенно вошло в наш лексикон. При этом часто мы не задумываемся, что оно означает, какой смысл несет. Строго говоря, единоборство – это контактный поединок двух соперников, в котором они борются друг против друга по заранее оговоренным правилам. Под это определение ...
Единоборства и история, которую нужно знать
Для чего нужно знать историю? Для того чтобы гордиться своей Родиной, своим народом, для того, чтобы лучше понимать, что происходит в мире вокруг тебя, чтобы не быть обманутым и не наделать ошибок. Это было важно всегда, но в наше время знание истории стало жизненно необходимым потому, ...
Сколиоз позвоночника: причины, профилактика, лечение - советы школы единоборств
Сколиоз позвоночника – это заболевание, характеризующееся искривлением позвоночника в левую или правую сторону, а также асимметричными перекосами тела человека, при которых ребра, плечо или лопатка заметно выступают с одной из сторон. К сожалению, в наши дни сколиоз у детей носит практически массовый характер. Приводят мальчика или девочку 7-8 лет на ...
Оружие самообороны
Оружие самообороны: использование подручных средств Девушке, женщине, подростку или пожилому человеку бывает трудно и непросто защитить себя от нападения молодого и дерзкого хулигана. Отстоять свое здоровье, честь и достоинство в уличной схватке с несколькими отморозками, когда рассчитывать приходится только на собственные силы, ...
Как быстро сесть на шпагат
Как быстро сесть на шпагат – советы школы боевых искусств Хорошая растяжка, высокая подвижность в суставах ног, умение выполнять шпагаты расширяют технические возможности бойца-рукопашника или единоборца, придают сил и уверенности девушкам и женщинам в выполнении приемов женской самообороны. Работа над повышением ...
ММА и эффективная самооборона
ММА ( “mixed martial arts” - смешанные боевые искусства) – молодой современный вид спорта, начавший формироваться в конце ХХ века и активно развивающийся в наши дни. В Минске преподаванием ММА занимаются клубы «Академия ММА», «Вольный», «Волат», «Стихия», «Чинук» и др. Возникновение ММА связано ...
Единоборства, боевые искусства и самооборона в Минске - как нас найти
Личность учителя боевых искусств, тренера по спортивным единоборствам, инструктора по самообороне и рукопашному бою часто имеет решающее значение для того, чтобы обучение новичков было успешным. Каким будет ваш проводник в мир силы, ловкости, и секретов ведения поединка – такими будут и ваши достижения. Взрослые люди обычно хорошо ...
Единоборства в Малиновке
Занятия единоборствами, боевыми искусствами – проверенный способ воспитать ребенка здоровым, сильным, волевым и целеустремленным человеком. Такие тренировки – хорошая возможность поддерживать себя в форме, сохранять красоту и здоровье, чувствовать себя уверенно и защищено. Именно поэтому многие родители перед началом учебного года начинают подыскивать для своего ...
Единоборства в Малиновке
Занятия единоборствами, боевыми искусствами – проверенный способ воспитать ребенка здоровым, сильным, волевым и целеустремленным человеком. Такие тренировки – хорошая возможность поддерживать себя в форме, сохранять красоту и здоровье, чувствовать себя уверенно и защищено. Именно поэтому многие родители перед началом учебного года начинают подыскивать для своего ...
Планка - эффективное упражнение
Планка на вытянутых руках – одно из базовых упражнений, которое желательно выполнять каждый день. Оно хорошо подходит всем – мужчинам и женщинам, взрослым и детям. Единственным ограничением для выполнения этого упражнения являются болезненные ощущения в спине. В этом случае нужно посоветоваться с тренером, заменить планку на вытянутых руках на более ...
Соль для здоровья и самообороны
Соль для здоровья и самообороны Так уж получается, что в современном, пресыщенном информацией мире, очень многое из того, что помогало выживать нашим предкам, забывается и утрачивается. В нашей школе боевого искусства мы не только учим людей самообороне и
Ляска - модны аксэсуар i зброя самаабароны беларусау
Зыходзяць людзi у iншы свет… З гадамi усе больш пачынаеш разумець, што не так ужо i многа пасля нiх застаецца. Вельмi часта атрымлiваецца, што справы, iдэi i успамiны людзей жывуць нават долей за матэрыяльныя артэфакты. Таму асаблiва прыемна, калi ёсць нешта такое, ...
Як пазбегнуць старэчай прыдуркаватасц (дэменцыi)
Дэменцыя – «страта розуму», «вар‘ятства», - набытая прыдуркаватасць, для якой характэрна устойлiвая страта здольнасцей да пазнавальнай дзейнасцi, раней набытых ведау i навыкау. Чалавек, раней быушы разумным, здольным, нават высока арганiзаваным, робiцца дурным, няупэуненым, нездольным арыентавацца у жыццi i абслуговаць сябе. Прынята лiчыць, што праявы гэтага захворвання пачынаюцца у ...